Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung April -Mai Donnerstag (4.4.2024 - 23.5.2024)

4.4.2024 - 23.5.2024

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers wieder zurück zu bilden.

Dafür werden wir einen Schwerpunkt auf die Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur legen. Gemeinsam im Kurs soll wieder ein besseres und gestärktes Körpergefühl entstehen

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Wenn Sie sich in der Schwangerschaft schon anmelden denken Sie bitte daran, dass eine Anmeldung erst frühestens 8 Wochen nach dem errechneten Termin möglich ist um einen kleinen Puffer zu haben, falls das Baby auf sich warten lässt.

Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 10,-EUR/ Treffen.

Ich sammel für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 60-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Storchennest
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angelika Zaja

Termine:

  • 4.4.2024 10:45 - 12:00
  • 11.4.2024 10:45 - 12:00
  • 18.4.2024 10:45 - 12:00
  • 25.4.2024 10:45 - 12:00
  • 2.5.2024 10:45 - 12:00
  • 16.5.2024 10:45 - 12:00
  • 23.5.2024 10:45 - 12:00

Rückbildung April- Juni Dienstag (9.4.2024 - 4.6.2024)

9.4.2024 - 4.6.2024

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers wieder zurück zu bilden.

Dafür werden wir einen Schwerpunkt auf die Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur legen. Gemeinsam im Kurs soll wieder ein besseres und gestärktes Körpergefühl entstehen

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Wenn Sie sich in der Schwangerschaft schon anmelden denken Sie bitte daran, dass eine Anmeldung erst frühestens 8 Wochen nach dem errechneten Termin möglich ist um einen kleinen Puffer zu haben, falls das Baby auf sich warten lässt.

Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 10,-EUR/ Treffen.

Ich sammel für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 60-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Storchennest
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angelika Zaja

Termine:

  • 9.4.2024 10:15 - 11:30
  • 16.4.2024 10:15 - 11:30
  • 23.4.2024 10:15 - 11:30
  • 30.4.2024 10:15 - 11:30
  • 7.5.2024 10:15 - 11:30
  • 14.5.2024 10:15 - 11:30
  • 28.5.2024 10:15 - 11:30
  • 4.6.2024 10:15 - 11:30

Rückbildung Mai bis Juni (15.5.2024 - 26.6.2024)

15.5.2024 - 26.6.2024

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers wieder zurück zu bilden.

Dafür werden wir einen Schwerpunkt auf die Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur legen. Gemeinsam im Kurs soll wieder ein besseres und gestärktes Körpergefühl entstehen

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Wenn Sie sich in der Schwangerschaft schon anmelden denken Sie bitte daran, dass eine Anmeldung erst frühestens 8 Wochen nach dem errechneten Termin möglich ist um einen kleinen Puffer zu haben, falls das Baby auf sich warten lässt.

Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 10,-EUR/ Treffen.

Ich sammel für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 60-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Storchennest
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angelika Zaja

Ausgebucht

Termine:

  • 15.5.2024 18:30 - 19:45
  • 22.5.2024 18:30 - 19:45
  • 29.5.2024 18:30 - 19:45
  • 5.6.2024 18:30 - 19:45
  • 12.6.2024 18:30 - 19:45
  • 19.6.2024 18:30 - 19:45
  • 26.6.2024 18:30 - 19:45

Rückbildung August bis September Dienstag (6.8.2024 - 17.9.2024)

6.8.2024 - 17.9.2024

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers wieder zurück zu bilden.

Dafür werden wir einen Schwerpunkt auf die Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur legen. Gemeinsam im Kurs soll wieder ein besseres und gestärktes Körpergefühl entstehen

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Wenn Sie sich in der Schwangerschaft schon anmelden denken Sie bitte daran, dass eine Anmeldung erst frühestens 8 Wochen nach dem errechneten Termin möglich ist um einen kleinen Puffer zu haben, falls das Baby auf sich warten lässt.

Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 10,-EUR/ Treffen.

Ich sammel für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 60-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Storchennest
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angelika Zaja

Ausgebucht

Termine:

  • 6.8.2024 10:15 - 11:30
  • 13.8.2024 10:15 - 11:30
  • 20.8.2024 10:15 - 11:30
  • 27.8.2024 10:15 - 11:30
  • 3.9.2024 10:15 - 11:30
  • 10.9.2024 10:15 - 11:30
  • 17.9.2024 10:15 - 11:30

Rückbildung August bis September Donnerstag (8.8.2024 - 26.9.2024)

8.8.2024 - 26.9.2024

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers wieder zurück zu bilden.

Dafür werden wir einen Schwerpunkt auf die Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur legen. Gemeinsam im Kurs soll wieder ein besseres und gestärktes Körpergefühl entstehen

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Wenn Sie sich in der Schwangerschaft schon anmelden denken Sie bitte daran, dass eine Anmeldung erst frühestens 8 Wochen nach dem errechneten Termin möglich ist um einen kleinen Puffer zu haben, falls das Baby auf sich warten lässt.

Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 10,-EUR/ Treffen.

Ich sammel für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 60-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Storchennest
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angelika Zaja

Ausgebucht

Termine:

  • 8.8.2024 10:45 - 12:00
  • 15.8.2024 10:45 - 12:00
  • 22.8.2024 10:45 - 12:00
  • 29.8.2024 10:45 - 12:00
  • 5.9.2024 10:45 - 12:00
  • 12.9.2024 10:45 - 12:00
  • 19.9.2024 10:45 - 12:00
  • 26.9.2024 10:15 - 11:30

Rückbildung September bis November Dienstag (24.9.2024 - 19.11.2024)

24.9.2024 - 19.11.2024

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers wieder zurück zu bilden.

Dafür werden wir einen Schwerpunkt auf die Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur legen. Gemeinsam im Kurs soll wieder ein besseres und gestärktes Körpergefühl entstehen

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Wenn Sie sich in der Schwangerschaft schon anmelden denken Sie bitte daran, dass eine Anmeldung erst frühestens 8 Wochen nach dem errechneten Termin möglich ist um einen kleinen Puffer zu haben, falls das Baby auf sich warten lässt.

Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 10,-EUR/ Treffen.

Ich sammel für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 60-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Storchennest
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angelika Zaja

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.9.2024 10:15 - 11:30
  • 1.10.2024 10:15 - 11:30
  • 8.10.2024 10:15 - 11:30
  • 22.10.2024 10:15 - 11:30
  • 29.10.2024 10:15 - 11:30
  • 5.11.2024 10:15 - 11:30
  • 12.11.2024 10:15 - 11:30
  • 19.11.2024 10:15 - 11:30

Rückbildung September bis November Donnerstag (26.9.2024 - 28.11.2024)

26.9.2024 - 28.11.2024

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers wieder zurück zu bilden.

Dafür werden wir einen Schwerpunkt auf die Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur legen. Gemeinsam im Kurs soll wieder ein besseres und gestärktes Körpergefühl entstehen

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Wenn Sie sich in der Schwangerschaft schon anmelden denken Sie bitte daran, dass eine Anmeldung erst frühestens 8 Wochen nach dem errechneten Termin möglich ist um einen kleinen Puffer zu haben, falls das Baby auf sich warten lässt.

Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 10,-EUR/ Treffen.

Ich sammel für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 60-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Storchennest
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angelika Zaja

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.9.2024 09:00 - 10:15
  • 10.10.2024 09:00 - 10:15
  • 24.10.2024 09:00 - 10:15
  • 31.10.2024 09:00 - 10:15
  • 7.11.2024 09:00 - 10:15
  • 14.11.2024 09:00 - 10:15
  • 21.11.2024 09:00 - 10:15
  • 28.11.2024 09:00 - 10:15

Rückbildung November 24 bis Januar 25 (26.11.2024 - 28.1.2025)

26.11.2024 - 28.1.2025

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers wieder zurück zu bilden.

Dafür werden wir einen Schwerpunkt auf die Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur legen. Gemeinsam im Kurs soll wieder ein besseres und gestärktes Körpergefühl entstehen

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Wenn Sie sich in der Schwangerschaft schon anmelden denken Sie bitte daran, dass eine Anmeldung erst frühestens 8 Wochen nach dem errechneten Termin möglich ist um einen kleinen Puffer zu haben, falls das Baby auf sich warten lässt.

Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 10,-EUR/ Treffen.

Ich sammel für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 60-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Storchennest
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Angelika Zaja

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.11.2024 10:15 - 11:30
  • 3.12.2024 10:15 - 11:30
  • 10.12.2024 10:15 - 11:30
  • 17.12.2024 10:15 - 11:30
  • 7.1.2025 10:15 - 11:30
  • 14.1.2025 10:15 - 11:30
  • 21.1.2025 10:15 - 11:30
  • 28.1.2025 10:15 - 11:30